“5.12”是一个让是中华民族都无法遗忘的日子，它已经成为了中国人的国殇日。因为一年前这一天的下午2时28分04秒，历史在这一时刻被凝固。整整一年过去了，时光却永远不能冲洗掉这个刻骨铭心的数字——“5.12”，已经成为我们民族的纪念碑。永远雕刻在中国人的心上。当灾难来临的时刻,数万同胞在这一场大地震中逝去，作为一名心理咨询师,在去年五月间那15天难忘的日子里,我参加了民政部中国社会协会首批心理援助专家组,在地震重灾区之一的都江堰做心理志愿者,为当地的医院医务工作者、两个赈灾居民安置点的群众进行心理服务，为成都传媒集团从地震一线归来的记者和编辑们做了心理危机干预的团体辅导，并作为讲师对当地的志愿者进行了培训和辅导。

    斗转星移，一年后的今天，回顾一年前的那场大地震，我们都有对生命、对世界有了更深刻的感悟——经历了生离死别，大悲大喜后的奋发向上，这是一种精神，一种信仰，更是一种无疆的大爱。

    5.12地震一周年即将到来，社会各界人士纷纷以各种形式祭奠在地震中不幸逝去的同胞。在这一年里，人们除了缅怀与哀思，更加关注那些曾遭受过巨大苦难的孩子们目前状况如；更加关心灾后重建的进展；更加关注这场地震过后，对我们的生活有了怎么样的影响？然而人们对于亲人、家园全面丧失的遇难者家属,对于从地震的瓦砾中幸免于难的伤残者,除了投去同情的目光外,这些幸存者的心理状态及心理重建的关注度可能是远远逊于前者的。

   因为就在人们关注灾后家园重建、铭记死难生命、回顾抗震事迹的时候，前不久，一则北川县委宣传部副部长冯翔自杀的消息再次吸引了人们的眼球，成为受人注目的焦点新闻。这一自杀事件让人们警醒到，要把更的目光和关注放在历经地震灾难、痛失亲人的灾区干部和群众身上。灾区的干部自杀，冯翔不是第一个，不知名的群众自杀事件也频频见诸网上和报端。四川省的一位高官也在谈到数起灾区干部自杀的问题时作出了，大多数干部的心态是健康的回应。我们愿意相信绝大多数人的心态是健康的，但在大多数人之外，我们更要注意那些心理创伤还没有恢复和完全恢复的少数干部群众。因为对每一个个体来说，不仅对他个人，而且对他的家庭和亲友来说，其生命意义就意味着全部。

    记得去年“5.12”汶川大地震发生之后，人们感受最大的就是对生死、对生活、对生命意义的态度的改变。这些还只是外围人们的感受，对于经历灾难、痛失亲人的灾区干部群众来讲，他们对生死、对生活、对意义的感受，深刻程度可想而知。这些亲历死亡的刻骨感受、对生命的认识之变潜伏在他们的内心深处，犹如引线，零星之火，即可引燃。

    心理学研究认为地震等灾难后的创伤后应激障碍，会在长时间内作为一些人的心理障碍长期存在着，并会因为生活中任何的不如意或小挫折，让这些本就脆弱的神经绷断，选择结束生命。创伤后应激障碍是指由异乎寻常的痛苦事件引发的精神障碍，也即对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟或持久的反应。它能够诱发恐惧、无助或对损伤、死亡威胁反映出的恐怖。直接和间接经受创伤性事件者发生重症抑郁症、惊恐症、焦虑症的危险性增加。还可以出现全身和躯体疾病，特别是原发性高血压病、哮喘和慢性疼痛综合征。患者会以各种形式重新体验创伤性事件，有驱之不去的创伤性回忆，频频出现的痛苦梦境，有时可见患者仿佛又完全身临创伤性事件发生时的情境，重新表现出事件发生时所伴发的各种情感，患者面临、接触与创伤性事件相关联或类似的事件、情景或其他线索时，通常出现强烈的心理痛苦和生理反应。事件发生的周年纪念日、相近的天气及各种场景因素都可能促发患者的心理与生理反应。周年纪念日这段时期极有可能让灾区的人们产生心理波动，也是预防自杀的高发期，而繁重的家园重建任务，更让灾区的干部忽视了自己的心理抚慰。

    唐山大地震后的亲历者们在此30年后仍然会在地震的那个日子，有反应性症状发作。很多当年的亲历者在回忆中仍然不能自持地出现恐怖、焦虑的情绪特征。

包括冯翔在内的灾区干部群众自杀事件，都会有其他原因作为导火引线，比如工作压力太大等。但在众多的原因之中，地震创伤无疑是压倒骆驼的最后一根稻草。在冯翔的QQ心情和日志遗书里，多次提到“一切都不永恒，但死亡例外……”、“我对生死，早就置之度外……”、“生命是短暂的，死亡才是永恒……”，等等。冯翔对死亡的认识，显然来自地震的创伤。所以，冯翔们的自杀就算是有一百个原因，但创伤后应激障碍无疑是最大的原因。

    与其我们在一个个悲剧发生后扼腕长叹，不如采取行动，做我们应该做、能够做的的事情：一是通过各种形式进行有关创伤后应激障碍及其治疗的知识，让亲历者及家属等在内的所有人掌握了解其病因、危害及症状，在第一时间认识发现，及时自救和求救。二是注意动员患者家属及其他社会关系的力量，关心他们，注意发现生活中反常现象与行为举止，让每个受过创伤的人周围的社会支持成为的强有力的心理支持系统。三是帮助有过这样或那样内心受到创伤的人定期开展有益的文娱体育活动，特别是在纪念日等特殊日子，注意帮助他们降低孤独感，扩大人际交往，充实内心世界。四、由专业的心理救助机构要对有严重心理阴影的人，建立专门档案，定期进行专业心理辅导，给予必要的治疗干预，帮助他们重新探索自我，发现自己的潜能，认识生命的意义和价值，在创伤中变得成熟与坚强。

    心理的重建与家园的重建同样重要，关爱每一个生命，心理援助是长期的。