测测你的自尊心有多高

琴心

测试导语

　　自尊是人们赞赏、肯定、喜欢自己的一种表现，也是自信的一种表现。但是，过度自尊和过度自卑一样，都对人的身心健康不利。下面这个测试将告诉你你的自尊程度如何，不妨试试看。

　　请根据自己的实际情况对下面的描述给出符合自己的选择。A?非常符合，B?基本符合，C?不符合，D?很不符合。

　　测试开始

　　1?我感到自己有许多好的品质。

　　2?我能像大多数人一样把事情做好。

　　3?总的来说，我对自己是满意的。

　　4?我感到自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。

　　5?我对自己持肯定态度。

　　6?我希望能为自己赢得更多尊重。

　　7?我确实时常感到自己毫无用处。

　　8?我感到自己值得骄傲的地方不多。

　　9?归根到底，我倾向于认为自己是一个失败者。

　　10?我时常认为自己一无是处。

　　计分标准

　　1～5题选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分。

　　6～10题选A得1分，B得2分，C得3分，D得4分。

　　总分在10～40分之间。

　　测试结果

　　得分越高表示你的自尊程度越高。

　　心理评析

　　自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力，是一种积极的心理品质。屠格涅夫曾说过：自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。

琴心

1. 你认为“友谊”最重要的是：
A. 彼此关照
B. 可以从对方身上学到东西
C. 既分享快乐，也分享忧愁
D. 周末不再孤独
2. 你的朋友圈组成模式是：
A. 一群迷途羔羊
B. 快乐一族
C. 不是一个整体组合——你喜欢与每个人单独相处
D. 一个充满友爱的大家庭
3. 你和最好的朋友的关系是：
A. 互相照顾
B. 你总给对方添麻烦
C. 既亲密无间，又互相独立
D. 你是对方的依靠
4. 两位好朋友因未能达成共识而争吵时，你一般会：
A. 提醒他们，朋友之间任何事都能解决
B. 帮助你支持的一方
C. 躲开——让他们自己解决
D. 赶快想办法制止
5. 好友昨天被恋人抛弃了，这时最可能需要你：
A. 与他促膝谈心，安慰他
B. 带他约见新异性
C. 做共同喜欢的事，如旅行、看电影等，带他尽快振作起来
D. 向他反复论证那位恋人不怎么样
6. 你约朋友一般是在：
A. 随时想见谁就约谁
B. 突然有了好创意想与人分享的时候
C. 有空闲的时候
D. 能联络到他们共度周末的时候
7. 你最喜欢和朋友们
A. 去餐馆聚会
B. 尝试新鲜刺激的事
C. 和咖啡和饮料
D. 去共同向往的地方畅游
8. 你最近在谈恋爱，会在何时向好友坦白：
A. 立刻——你渴望听到祝贺的话
B. 一个月之内——你希望对方提供恋爱的秘诀
C. 暂时不会提及——你知道自己应该如何应付
D. 很快——你希望借助对方的眼力
9. 朋友给你短信一般是在：
A. 生活中遇到小小烦心事时
B. 遇事没主意时
C. 说不准，想发就发过来了
D. 需要回复你的请教时
10. 生日那天，你最希望朋友们：
A. 亲临生日聚会
B. 发电子贺卡或送你奇特的礼物
C. 你不是很在意生日问候，因为他们都很忙
D. 说一些温馨的祝福
11. 你是否经常收到朋友们的电子邮件
A. 几乎每天都收到
B. 经常收到
C. 不确定
D. 不是经常收到
12. 在公园玩滑板时，你突然被一位异性所吸引，脚下的滑板失去控制，你倒在地上，这时你希望朋友做的第一动作是：
A. 立刻跑过来，大笑着把你扶起并赶紧安慰你
B. 告诉你正确的滑法
C. 在原地鼓励你，直到你站起来并掸干净身上的尘土
D. 走过来手把手教你
13. 和朋友走在街上，你经常：
A. 沉醉于各种欢乐中
B. 欣赏橱窗里的各种小摆设，并指给他们看
C. 想起你的个人计划，然后很可能提前告辞大家
D. 理智地看着他们玩耍，然后发表一番个人评论
14. 在看DVD的时候，朋友们一直在聊天、吃爆米花、和可乐，你会坐在：
A. 中间偏后的位置——你需要不断为大家添加食物
B. 中间位置——大家都想听你极其有趣的评论
C. 边缘位置——你只想听大家说
D. 不太清楚——谁会注意这个问题呢
15.朋友们打电话来，你们谈话的内容一般属于：
A. 日常生活类，如衣食住行、美容化妆等
B. 新闻类，如新经验、新技巧、新发现等，对方常常请你出谋划策
C. 关注类，如询问个人近况等
D. 一问一答类，经常是对方请你帮忙解决难题
15. 生气或是受到伤害时，你希望朋友：
A. 寸步不移，给你体贴和安慰
B. 帮你忘却烦恼
C. 不打扰你，直至你自己从郁闷中走出来
D. 提供很多建议
16. 朋友们一直评估你：
A. 善于倾听
B. 充满活力
C. 强者
D. 可靠

选择A居多——爱心体贴型
你很重感情，珍视友谊，将朋友摆在生活中重要的位置，是个喜欢照顾别人的日。大家愿意和你交朋友，是因为你能理解和关心他们。因此，你能与朋友建立牢固、忠实的关系是不足为奇的。不过你最好小心：不要太纵容你的朋友，因为这会消耗你太多的精力。另外要注意识别真伪友谊，防止被利用。
选择B居多——创意活跃型
你性情活跃，富有灵感，是个擅长激励别人的日。大家愿意和你交朋友是因为你浑身洋溢着热情，脑海里有想不完的主意。不过，朋友太多对你也是一种压力。比如当你想静静听音乐时，朋友却来敲击房门，心中难免生出几分烦恼。
选择C居多——孤独自立型
你坚持个性，也珍视友谊，是个能独立思考、做事有主见是日。大家愿意和你交朋友，是因为你自尊自爱，时刻清楚自己在做什么。不过，你有时也会选择离开朋友去做自己的事情，让人觉得你有些冷漠。
选择D居多——专家顾问型
你智慧很高，又慷慨坦诚，会给朋友一些有哲理和建设性的忠告。大家愿意和你交朋友是因为知道你能拯救他们，你有易于被信任的天性，是朋友的“知心大使”。不过你一旦觉得某段友谊可靠了，便会开始寻找新的朋友目标。请记住：那些能够与你擦燃心灵火花的朋友，是你生活中的一笔巨大的财富，请不要随便忽略或抛弃。