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有那样一片蔚蓝海岸，湖水干净清澈，那种蓝，很透，很透。。 心底某一块最柔软的地方，就那样被包围着。。 眼睛透过蓝蓝的水，望着天空，连呼吸都是一种幸福。。 周围的水，很柔，静静在身旁流动，滑过脸庞，拂过我如梦的笑颜 嘴角轻轻扬起，摇动我的尾巴，溅起一阵阵水纹。。 双手掠过片片。。我喜欢这样 ...

很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。 　　你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实， ...

1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、 少 ...

不知道您注意到没有，日常生活中有一些不起眼的食品往往却有美容美肤的作用。以下几种就是，常吃既可以补充我们人体所需的维生素，又可以使皮肤变得细腻光亮。 　　青椒(维他命C)富含维他命A与C. 　　 　　小黄瓜(维他命C)会破坏其他蔬菜的维他命C,故适宜单吃. 　　 　　蕃茄(维他命B)一天宜摄取200克的淡色蔬菜,如蕃 ...

NO.1：乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜 　　将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。 　　NO.2：适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜 　　黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。 　　NO.3：蛋黄酱= ...

　短裙、比基尼热裤，是夏季橱窗里最美丽的风景和摆设。而一双修长的美腿，更是将美丽与性感演绎得淋漓尽致！每天花上15分钟，还自己一双修长美丽的双腿吧！ 　Step1.A.刻意翘起臀部，左腿往前90度跨在小板凳上，身体稍微前倾，双手放在膝盖上。 　　Step1.B.双手自然垂下，左腿站直，将身体重心全放在左腿上，右腿往右后方 ...

女人“不老”五菜单,有兴趣的女同胞试试啦 一、抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、 ...

嘿嘿很多人都为自己脸上有黑头粉刺烦恼吧。 今天给大家说下怎么才能祛除我们脸上的黑头和粉刺。 第一：注意了现在很多朋友都是混合性皮肤，在T形部位最容易出油。 第二：我们每个部位的黑头都代表这我们身体内部的不平和，有的女孩看上去皮肤很好，但远远看去，在鼻头处会感觉黑黑油油的，这就是胃的反射的问题。皮肤看 ...

林妹妹走了，红楼选秀快结束了。回头捧起那部沉甸甸的《石头记》，忽然发现，大观园中那些水水嫩嫩的女人不是凭空长出来的，她们的美貌也归功于那些古老的美容秘方，这里我们不妨一探那些神秘古老的私家保养方法。 蔷薇硝 　　红楼美女们养颜秘方之蔷薇硝 　　《红楼梦》第59回：“一日清晓，宝钗春困已醒。于是唤起湘云等 ...

　　任何人的身体都不会是完美的，身体的一些不足并是无法改变的。但是自从做了模特，追求形体完美不仅仅是爱美的追求，它更是一种职业需要。咬紧牙关，不行也得行，我开始了尝试性的塑形，果然有收效！可是作为，模特除了形体，还要有演出的相关技巧，还要亲和力。形体仅仅是第一步，演出技巧、亲和力，这些都是通过各种训 ...

女性魅功魔鬼训练大法现在开始： 　　预备姿势：女性两脚分开约三十公分，膝部略曲，臀部收缩，骨盆向前。就这个姿势，做内部收缩运动。现在骨盆转到右方，内部肌肉放松。再转到后方，臀部提高，内部肌肉再度收缩，然后转到左方，放松内部肌肉。这种运动分为下列四动： 　　第一动：向前向上——收缩。 　　第二动：向右旋 ...

“金鱼眼”产生的原因： 睡前喝太多的水或吃了高盐分的食物； 劳累、伤心、过度抽烟、眼睛发炎； 眼周皮肤脂肪层较厚的人,较易拥有眼袋； 经常熬夜,用眼过度； 吃肉及多酸性少碱性的饮食习惯 美目DIY： 1、 保证充足的睡眠。临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。 2、 加 ...

一、玉兰油的 记得大二的时候看到身边的同学开始用眼霜了，有点好奇，后来买玉兰油防晒霜的时候，里面赠了一小瓶眼霜，也不知是我抹的太多了还是别的什么原因，总之抹在眼上推不开，厚厚的一层像面粉似的，而且洗净后感觉眼部干干的，有紧绷感，从此就对它家的眼霜没什么好感了。 二、第二支是玫琳凯的那款即效精华眼霜 当 ...

一、年龄：22（目前还是穷学生，用的都是平价产品～） 　　肤质：混和偏油，眼睛下面已经开始有细纹和一点点偏青的黑眼圈 　　所在城市：广州 　　Q1：日常护理中，你使用眼霜吗？你觉得眼霜应该从什么年龄开始使用？ 　　A.1：大概一年半前开始用眼霜。 　　我觉得20左右开始用，也看个人皮肤吧，如果你18就已经有细 ...

眼部问题： 黑眼圈——由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 眼袋——眼睛疲劳、衰老，长期微循环不佳积聚多余的水分和脂肪，眼眶周围的肌肤弹性降低，眼部皮 ...

谎言：巧克力或者甜食会让痘痘状况更糟； 真言：没有任何真实的数据能够证明这一点。 谎言：你洗脸的次数越多，痘痘的状况越轻； 真言：过度的清洁会造成肌肤感染，反而会让痘痘的状况更糟。 谎言：晒黑肌肤可以治疗痘痘； 真言：阳光中紫外线的照射会加重你的痘痘，同时还会促生疤痕。 最佳招数逐个拆解不管你是希望暂时盖 ...

本文网址:http://bbs.health.163.com/jkys/47985,32.html 复制 　　随着生活节奏的加快，女性面临的工作和家庭的双重压力，很容易患各种疾病。因此，平时在饮食方面要注意对症“挑食”，有针对性的多吃一些疗疾食物，这对身体保健很有帮助。 　　多吃鲜橙防治胆囊炎：美国医学研究人员对１９００万名胆囊炎患者进行了 ...

　　1、相信天下男人都好色，都背着自己的老婆和外面女人多多少少有一手，但是自己老公除外。 　　2、相信一个青年的理想，然后嫁给他。三十岁的时候，仍然相信不名一文的老公会有大作为。四十岁的时候，相信自己的孩子是天才。 　　3、看某某偶像帅哥在电视剧里面痴情一片，便执著的认为演员本身一定是一个纯真的好男 ...

说辞： 随着【随心音乐】和【相册采风】等栏目的推出，女孩时尚又现出荧屏。之前就已有相关的发帖，现出一公告，希望那些喜欢时尚，热爱时尚的爱美族们能够慷慨的拿出自己喜欢的一些时尚资讯。 以前的我以为女孩房间是写着心情故事的歇息地，当我知道原来这不仅限于写着那些文字的时候不免有些兴奋，因为其实不善于写 ...

㈠.本版提倡原创，水平的高低不限。发表的文章字数至少在1K字以上[诗歌除外]。视其质量给予推荐，精华。 ㈡.原则上不反对转载文章，除质量较不错的情感类文章或议论文外，例如IQ测试、调查等一律转灌水或删除。同一ID每天只保留一篇转载文章，其余转灌水。 ㈢.每个ID每天发贴不得超过三篇，超过三篇者按刷屏处理。 ㈣ ...

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化， ...

“瘦面”行动大变样 潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。女孩子不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动！如果你想把脸变小点，变瘦点，那就得留意以下几种“瘦脸”方法了。 美容院疗法 美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动，使肌肉内数千条肌纤维的直径 ...

1、经常换下洗头水,刺激一下D发根、 2、隔三五七日先洗头,因为d.头发一耐无洗就会有油,当你一洗既时候,果d. 头油脱落,d.头发会快长d.噶、 3.多d.剪下头发,剪dd.甘多就够噶啦,都可以自己剪既、可能剪得肉酸d. 姐～. 4.梳多d.头, 激发脑部既血液循环, 刺激头发生长、 睡觉前用木梳&牛角梳由后梳到前面 ...

过量的饮食会导致身体肥胖，影响健康：而不吃不喝自虐减肥，对健康的损害更大，如何既能达到减肥目的，又能保证身体的正常运转，现在偶给大家推荐几道美味瘦身餐，让你从饮食中得到窈窕身材！！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥甜品ＤＩＹ 　柠檬汁拌苹果 　　　原料：１００克蜂蜜适量柠檬汁２０克梨５０克　 ...

　

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 　　西红柿汁 　　每日喝1杯 ...

双眼皮美女人人爱，古典味的单眼皮美女也不见得不吃香，可是要是单的无神，或是要单不单，一眼大、一眼小，脸蛋再怎么美，也很难有深邃的迷人眼神！ 　　以下的双眼皮胶带教学攻略，教你贴出魅力电眼，久了甚至能创造真的双眼皮！ 　　每天花上半小时化烟熏妆、对大小眼束手无策，以及不敢割双眼皮的美人，一定要学！ ...

“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。 豆腐 　　豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效 ...

[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]　　个人阐述：我身高173厘米，体重134斤。朋友都说我不需要减肥，但只有我自己知道有多重，只因为我173的个子而平时又穿6-7厘米的鞋子，所以显不出来很胖，但是我脱了衣服，身上的肉肉很多很多哦（我的肉很软的那种啊，用手一捏都有橘皮组织），冬天穿衣服还好说，等到夏天穿裙子的时 ...